Dojrzałe Bezpieczeństwo

 

Program obejmuje:

1. Sekcję samoobrony na bazie autorskiego systemu BOR Grupa System Samoobrony

BOR Grupa System Samoobrony dla Dorosłych i Seniorów jest jedynym takim systemem

w Polsce, dedykowanym i ukierunkowanym wyłącznie dla osób dorosłych i seniorów. Nauczane techniki są konsultowane z lekarzami i fizjoterapeutami, dostosowane do możliwości fizycznych i sprawności osób dorosłych, aby zapewnić bezpieczeństwo uczestników w ramach regularnych zajęć. Jest to autorski program, stworzony na bazie wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu zajęć tego typu, a instruktor prowadzący jest jednocześnie ratownikiem medycznym.

W ramach stałych zajęć uczestnik nabędzie:

– umiejętność radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, oceny sytuacji zagrażającej podczas spotkania z napastnikiem, wykorzystania środków znajdujących się w danym pomieszczeniu;

– pozna podstawowe formy obrony: wykorzystanie naturalnych odruchów w obronie, techniki obezwładniające i unieruchamiające agresywnego przeciwnika;

– pozna elementy samoobrony na co dzień, podstawowe chwyty itp., oraz nauczy się wykorzystywać punkty wrażliwe, tzw. ATEMI.

Zajęcia są uzupełnione o warsztaty z użyciem narzędzi do samoobrony, n. yawary.

Samoobrona nie jest sztuką walki, ani sportem walki ale umiejętnością radzenia sobie
w trudnej sytuacji, jaką jest zagrożenie przez napastnika naszego zdrowia lub życia. Dzięki tym zajęciom dasz sobie szansę nie stać się ofiarą, a ponadto poprawimy Twoją kondycję fizyczną, samopoczucie i pewność siebie.

oraz wykłady i zajęcia z zakresu:

2. Psychologii agresji;

3. Podstaw mediacji;

4. Podstaw prawa: część karna dotycząca metodyki działania sprawców oraz część cywilna dotycząca podstawowych zasad zawierania i weryfikowania umów;

5. Możliwość poszerzenia kursu o podstawy prawa w zakresie obrony koniecznej.

PodRęcznik PDK